Un 30% de los zaragozanos se desaniman después de las vacaciones de Navidad
Fuente SARA PELLICER. Los síntomas más frecuentes son taquicardias y ansiedad.La insatisfacción laboral es uno de los principales causantes.
Insomnio, desmotivación, falta de interés, ansiedad... Si usted tiene alguno de estos síntomas, es posible que forme parte del 30% de zaragozanos que sufren el síndrome posvacacional, según los especialistas. Una enfermedad psicológica que se manifiesta también en algunos aspectos físicos, como dolores musculares, náuseas o taquicardias. Estos síntomas pueden dificultar la vuelta al trabajo después de unos días descanso.
Los psicólogos confirman que en estas fechas aumenta el número de consultas. Los que más sufren este síndrome son las personas entre 25 y 40 años, insatisfechas con su trabajo o con unos bajos niveles de autoestima.
La principal causa de las dolencias es, según la psicóloga Teresa Pérez, el desajuste horario y el hecho de que el trabajo que se desempeñe no motive. Otro factor que influye para sufrir depresión posvacacional es cómo hayan sido las vacaciones. «Volver a la monotonía después de unos días divertidos puede convertirse en un detonante para la ansiedad», señala la psicóloga.
Para evitar sufrir el síndrome posvacacional, los especialistas recomiendan valorar el trabajo como algo fundamental en nuestra vida.
Los psicólogos no son los únicos que ayudan en estas fechas. El Teléfono de la Esperanza vio incrementadas sus llamadas en un 25% en Navidades, según portavoces del centro.
Insomnio, desmotivación, falta de interés, ansiedad... Si usted tiene alguno de estos síntomas, es posible que forme parte del 30% de zaragozanos que sufren el síndrome posvacacional, según los especialistas. Una enfermedad psicológica que se manifiesta también en algunos aspectos físicos, como dolores musculares, náuseas o taquicardias. Estos síntomas pueden dificultar la vuelta al trabajo después de unos días descanso.
Los psicólogos confirman que en estas fechas aumenta el número de consultas. Los que más sufren este síndrome son las personas entre 25 y 40 años, insatisfechas con su trabajo o con unos bajos niveles de autoestima.
La principal causa de las dolencias es, según la psicóloga Teresa Pérez, el desajuste horario y el hecho de que el trabajo que se desempeñe no motive. Otro factor que influye para sufrir depresión posvacacional es cómo hayan sido las vacaciones. «Volver a la monotonía después de unos días divertidos puede convertirse en un detonante para la ansiedad», señala la psicóloga.
Para evitar sufrir el síndrome posvacacional, los especialistas recomiendan valorar el trabajo como algo fundamental en nuestra vida.
Los psicólogos no son los únicos que ayudan en estas fechas. El Teléfono de la Esperanza vio incrementadas sus llamadas en un 25% en Navidades, según portavoces del centro.
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