15 minutos diarios de ejercicio son “suficientes para poner en marcha el organismo” y “prevenir” las lesiones que podemos sufrir en el trabajo.

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Lo dice el doctor Horacio Bobadilla, jefe del Servicio de Fisioterapia de la Clínica Armstrong.
Según recordó la clínica en un comunicado, más de un 80% de los españoles ha sufrido dolor de espalda alguna vez en su vida, un 7, 7% padece lumbalgia crónica y más del 20% ha sufrido cervicalgias al menos una vez en su vida, 25% de varones y 34% mujeres.
Los dolores de espalda causan el 20% de las bajas temporales, las lumbalgias originadas por accidentes de trabajo son al año la causa de más de 100. 000 bajas anuales y los problemas de rodilla afectan a cerca del 13% de los trabajadores que demandan atención médica.
Además, el 25% de las lesiones deportivas se produjeron por falta de preparación física.
“A los problemas del aparato locomotor no se les da todavía la importancia que merecen (. . . ) Un dato preocupante es que más de un 60% de los pacientes con lesiones graves o cronificadas que acuden a nuestro centro no consultaron a un especialista en el momento de producirse la lesión”, manifestó el doctor de la Clínica Armstrong.